Gruppen und Teams, die freiwillig zusammen Achtsamkeitsübungen praktizieren, können Studien zufolge besser als Team agieren und die emotionale Belastung im Job kann dadurch geringer werden.

Ich komme gern zu euch und begleite eure Gruppe oder euer Team durch den Achtsamkeits- und Wahrnehmungsprozess im Summen und Singen.

Der Workshop wird euch dabei unterstützen, über eure Stimmen, euren Gesang wieder mit einander in Kontakt zu kommen, besonders jeder mit sich. Ihr lernt eure Grenzen und eure Bedürfnisse besser kennen.

Am Ende des Workshops habt ihr ein besseres Gefühl für jeden Einzelnen und es wird euch leichter fallen, über Körper und Gefühle zu reden und beides bewusster wahrzunehmen, ebenso die Gruppendynamiken, in denen ihr euch befindet.

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