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„The only thing better than singing is more singing“ –
Ella Fitzgerald | Sängerin

 

Heilgesänge wie Mantras, aber auch traditionelle Lieder, sind Schwingungen, die deine Seele berühren und dich wieder in Verbindung mit dir bringen. In kleiner Gruppe stärken wir außerdem unser Immunsystem und aktivieren unsere Resilienzressourcen. Du kannst hier deine Selbstwirksamkeit in kleinen Liedern und Stimmübungen erproben. Es wird im Kreis getönt, gechantet, gesungen, geflüstert, gebrummt, Körperbewusstsein erspürt – ohne Leistungsdruck, ohne Vorführung, in geschützter Atmosphäre und bewertungsfreiem Raum. Mal sind es Silben, mal sind es einfache Texte, die wiederholt werden.

In jedem Fall macht es Spaß und geht unter die Haut!

 


Danke für diese tollen, seelenwärmenden Abende!

„Das Singen mit Sabrina wirkt auf mich und meiner – durch chronische Schmerzen – oft gestressten Seele jedes Mal so, als würde ich wieder ein Stück in meine Mitte gelenkt werden und wieder mehr Ruhe in mir finden. Sie sorgt für eine tolle Athmosphäre und ist sehr wachsam um das Wohlbefinden ihrer Gruppe. Jede*r Teilnehmer kriegt sogar eine gebündelte Sammlung aller Lieder und Mantren, sodass man sich auch zu Hause in melodische Entspannung bringen kann 🙂 Danke für diese tollen, seelenwärmenden Abende!
Wer für eine kleine Weile seinem Alltag eine Pause gönnen und etwas für sich selbst tun möchte, dem lege ich das heilsame Singen mit Sabrina sehr ans Herz.♥️“ - Nathalie

In ruhiger Atmosphäre ohne Leistungsdruck

„In ruhiger Atmosphäre ohne Leistungsdruck mit Sabrina zu singen, zu brummen, und zu lauschen, ist einfach wunderbar, und hilft, zu dir zurück zu finden. Aber es entspannt nicht nur nach einer intensiven Arbeitswoche; du kannst dich ausprobieren, neues wagen, und mit anderen zusammen schwingen – kurzum: einfach gemeinsam sein und werden.“ - Christian Wagner

… habe mich bei Dir aufgehoben und sicher gefühlt

„Liebe Sabrina,
als Du angefangen hast zu singen sind mir erstmal wohlige Schauer über den Rücken gehuscht. Deine Stimme ist wunderbar warm, tragend und vermittelt Halt. Ich habe mich bei Dir aufgehoben und sicher gefühlt, so dass es mir leicht fiel, trotz aller Unsicherheit und Scham, einfach loszusingen. Diese ganz besondere Erfahrung das alte Jahr singend loszulassen und das neue zu begrüßen werde ich nie vergessen. Dafür danke ich Dir von ganzem Herzen.“ - Sandra

…bin ich sehr geerdet und entspannt durch die nächsten Tage gegangen

„Ich bin zum Kurs recht aufgewühlt und leicht gestresst erschienen. Nach einer tollen Einleitung begannen wir zu singen und fortan wurde ich immer ruhiger und entspannter. Das Schöne – durch die tolle Art und Weise des Gesanges und der ruhigen und offen Anleitung bin ich sehr geerdet und entspannt durch die nächsten Tage gegangen.“ - Aidn