Heilsames Singen – Startseite

Ich bin Sabrina.

Sängerin | Musiktherapeutin | Wissenschaftlerin

Fasziniert von der Stille | Meeresliebhaberin | ganzheitlich Wandernde

„Musik drückt aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist“ -Victor Hugo | Schriftsteller und Politiker

 

Du möchtest mehr Körperbewusstsein und ausgeglichene Atmung um Stress zu regulieren und abzubauen?

Du möchtest mehr Klarheit und Harmonie um deine Selbstwahrnehmung zu erweitern?

Du möchtest deine Stimme und Gesundheit ganz individuell stärken?

 

Ich helfe dir dabei durch die Stimm- und Atemarbeit einen sicheren Raum zu finden um in Ruhe wieder in Verbindung mit dir selbst, deinen Emotionen, deinem Körper, deinem Wesen zu kommen.

Dadurch wird sowohl deine Stimme sowie deine innere Stimmung hörbar und die Antworten die du selbst in dir trägst. Das Singen hilft dir, dich in Umbruchsituationen neu zu orientieren, in Angst oder Unmut neue Energie zu schöpfen und einfach dein kreatives Potenzial zu erweitern.

Ich habe über meine Stimme beim Singen seit meiner Kindheit unbewusst immer wieder meine Balance und die Verbindung zu meinen Gefühlen und meinem Körper erneuern können. Das hat mir in einer Welt voll von Leistungsdruck und äußeren Bewertungen geholfen zur Ruhe und zu mir selbst zu kommen, mir meinen Raum zu geben und Harmonie und Kraft wachsen zu lassen. Seitdem sind das Singen und Summen, die vielfältigen Stimmschwingungen mein Leben geworden.

Seit ein paar Jahren durfte ich nun schon über 100 Menschen dabei helfen durch die Vertiefung in ihre Stimme und ihre Atmung wieder mehr in ihre Kraft und in Beziehung zu sich selbst zu kommen.

Ich begleite auch dich gern auf diesem Weg.

 


Danke für diese tollen, seelenwärmenden Abende!

„Das Singen mit Sabrina wirkt auf mich und meiner – durch chronische Schmerzen – oft gestressten Seele jedes Mal so, als würde ich wieder ein Stück in meine Mitte gelenkt werden und wieder mehr Ruhe in mir finden. Sie sorgt für eine tolle Athmosphäre und ist sehr wachsam um das Wohlbefinden ihrer Gruppe. Jede*r Teilnehmer kriegt sogar eine gebündelte Sammlung aller Lieder und Mantren, sodass man sich auch zu Hause in melodische Entspannung bringen kann 🙂 Danke für diese tollen, seelenwärmenden Abende!
Wer für eine kleine Weile seinem Alltag eine Pause gönnen und etwas für sich selbst tun möchte, dem lege ich das heilsame Singen mit Sabrina sehr ans Herz.♥️“ - Nathalie

In ruhiger Atmosphäre ohne Leistungsdruck

„In ruhiger Atmosphäre ohne Leistungsdruck mit Sabrina zu singen, zu brummen, und zu lauschen, ist einfach wunderbar, und hilft, zu dir zurück zu finden. Aber es entspannt nicht nur nach einer intensiven Arbeitswoche; du kannst dich ausprobieren, neues wagen, und mit anderen zusammen schwingen – kurzum: einfach gemeinsam sein und werden.“ - Christian Wagner

… habe mich bei Dir aufgehoben und sicher gefühlt

„Liebe Sabrina,
als Du angefangen hast zu singen sind mir erstmal wohlige Schauer über den Rücken gehuscht. Deine Stimme ist wunderbar warm, tragend und vermittelt Halt. Ich habe mich bei Dir aufgehoben und sicher gefühlt, so dass es mir leicht fiel, trotz aller Unsicherheit und Scham, einfach loszusingen. Diese ganz besondere Erfahrung das alte Jahr singend loszulassen und das neue zu begrüßen werde ich nie vergessen. Dafür danke ich Dir von ganzem Herzen.“ - Sandra

…bin ich sehr geerdet und entspannt durch die nächsten Tage gegangen

„Ich bin zum Kurs recht aufgewühlt und leicht gestresst erschienen. Nach einer tollen Einleitung begannen wir zu singen und fortan wurde ich immer ruhiger und entspannter. Das Schöne – durch die tolle Art und Weise des Gesanges und der ruhigen und offen Anleitung bin ich sehr geerdet und entspannt durch die nächsten Tage gegangen.“ - Aidn